“Ah! Finalmente le vacanze: ho proprio bisogno di staccare la spina.”: questo modo di dire viene spesso utilizzato quando abbiamo bisogno di una pausa, per esempio, in questo periodo estivo. Ma cosa ci porta a quest’esaurimento di energie? E come possiamo “ricaricarci” davvero con una pausa? La risposta, per quanto possa sembrare paradossale è nell’essere presenti. Si

Alcune settimane fa, ad uno dei numerosi appuntamenti cinematografici del festival “Gli Stati della Mente – Festival di Arte e Cultura”, è stato proiettato il film “ E ORA PARLIAMO DI KEVIN”: toccante, duro, difficile, cruento,non tanto nelle immagini in sè, ma nella capacità di riportare lo spettatore all’interno dell’altalena emotiva vissuta da questa famiglia, da

Bisognerebbe imparare a fare lunghi silenzi, prima di parlare. E poi esprimersi attraverso piccole frasi, senza fretta, fermandosi. Per permettersi di sentire, pensare e intuire ciò che si sta dicendo e come lo si sta dicendo. Non per controllarlo in modo perfezionistico o ossessivo, ma per scegliere dentro di noi le parole, come un pittore